Pratique quotidienne des yogis pour faciliter les pranayamas (exercices de respiration), le jala neti du sanskrit « nettoyage par l’eau » est effectué avec un neti pot de préférence en cuivre pour une hygiène totale et gràce à ses vertus antiseptiques.

 

  • Libère les nadis (canaux de circulation énergétique)

  • Purifie le nez et les sinus

  • Renforce la vision

  • Atténue la fatigue oculaire

  • Soulage les maux de tête

  • Stimule la mémoire et la concentration

  • Prévention des rhumes et des sinusites

  • Atténue le rhume des foins et les allergies au pollen

  • Combat les effets de la pollution et de la poussière

  • Améliore la respiration

 

 

Neti pot

18,00 €Prix
  • Dimension : 9 cm (hauteur) 

    Matériau : 100% cuivre

    Provenance: Inde

    Certification ayurveda

    Nettoyage du pot : rincer à l’eau claire après chaque utilisation

    •  Remplissez le neti pot d’eau tiède, entre 37°C et 40°C 
    • Ajoutez une pincée de sel marin ou de sel purifié 
    • Testez quelques gouttes sur votre poignet avant l’utilisation
    • Inclinez légèrement la tête au dessus du lavabo ou en pleine nature
    • Posez l’embout du neti pot à l’entrée d’une narine pour faire couler l’eau 
    • L’eau doit circuler d’une narine vers l’autre en respirant uniquement par la bouche
    • Recommencez dans l’autre narine
    • Si vous ressentez une gêne ou que cela vous pique, adaptez votre solution en mettant moins de sel.

    En cas d’utilisation quotidienne ou de problèmes des sinus, vous pouvez associer avec une huile biologique de votre choix.

    Il est tout à fait normal qu’au début vous ne trouviez pas l’angle exacte et que l’écoulement vers l’autre narine soit un peu compliqué. Vous trouverez l’angle correct au bout de quelques utilisations, ne perdez pas espoir!

    Si vous avez le nez bouché, l’eau peut passer par la gorge, dans ce cas, orientez vous plus vers l’avant.

    Si vous êtes encombré des sinus, cela peut prendre plus de temps pour que les conduits se débouchent.

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